Как справиться с эмоциональным выгоранием: 20 советов эксперта
Профессиональное выгорание: профилактика и борьба Справиться с выгоранием и победить эмоциональное истощение (постоянную усталость, снижение профессиональной эффективности, потерю интереса к работе, апатию и чувство безысходности) поможет своевременная профилактика недуга. Синдром профессионального выгорания развивается на фоне постоянных служебных стрессов и перенапряжения из-за непомерной нагрузки. К названным факторам часто добавляются: рутинные обязанности; сложные взаимоотношения в коллективе и с руководителем; неадекватная зарплата… Подр…
Эмоциональное выгорание: причины и симптомы напасти
Психологическое истощение или, как бороться с выгоранием Честно заслуженное эмоциональное выгорание снижает эффективность топ-менеджеров, предпринимателей и сотрудников. Ловушка захлопывается медленно — человек игнорирует причины и симптомы психологического истощения, но постепенно исчезает интерес к работе. В результате отдельные направления или компания теряют прибыль и позиции на рынке, стартуют проблемы со здоровьем, рушится карьера. Как справиться с выгоранием? Статистика эмоционального выгорания: цифры зашкаливают По статистике, в 2021-о…
Тест на доминирующее полушарие: 11 вопросов
Какое полушарие мозга доминирует? Точность теста 100% Пройдите тест и определите: какое полушарие головного мозга у вас доминирует. Тестирование позволяет точно узнать лево- или правополушарное мышление преобладает и какие личностные качества — логику или интуицию вы чаще используете. Тест на определение доминирующего полушария мозга. Опросник разработан более сорока лет тому, но и поныне успешно используется психологами и медиками. Именно так чаще всего выявляют наличие способностей, плюс задатки к различным видам деятельности, причем как взр…
Что такое интуиция и как она работает на практике
Как проявляются шестое чувство и сигналы интуиции? Что такое интуиция и почему людям, которые прислушиваются к внутреннему голосу, сопутствует удача, а тех, кто ориентируется на логику фортуна время от времени обходит стороной? Разберитесь, в проявлениях шестого чувства и звучании 11 сигналов интуиции. Интуиция есть у всех, но в среднем лишь порядка 10% современников имеют сильно развитое шестое чувство и эффективно используют ресурсы правого полушария мозга. Другими словами, способны при ограниченном опыте и поступлении информации правильно о…
Пройдите тест на интуицию: 25 вопросов
Тест на шестое чувство и понимание сигналов интуиции Проверьте свою интуицию, ответив на 25 вопросов. Тест позволяет точно определить: руководствуетесь вы подсказками шестого чувства или отдаете предпочтение логике и аналитическим выводам. Прислушайтесь к тихому голосу интуиции и ее подсказкам. Обратите внимание: не скрывать подобного позволяют себе лишь единицы Homo sapiens. Как правило, в их рядах творческие или весьма успешные личности, причём уверенные в себе люди. Тест на интуицию — 25 основных маркеров-вопросов За каждое положительн…
Шестое чувство: 7 способов, как развить интуицию
Тренировка интуиции, или работа с правым полушарием Развить шестое чувство помогут 7 эффективных упражнений на «мышцы» правого полушария мозга. Причем тренировки интуиции на работе или в общественных местах останутся незаметными для окружающих, а домочадцев порадуют интересной общей игрой. Польза же очевидна: восстановление контакта с правым полушарием головного мозга активизирует внутренний голос, появятся навыки моментально принимать оптимальные решения и распознавать мотивы действий и поступков людей, плюс не попадать в затруднительные поло…
Шри-Ланка: отдых в чужой реальности 🐘
В погоне за впечатлениями выбирайте вояж на Цейлон Отдых в Шри-Ланке (на острове Цейлон в Индийском океане) придется по душе любителям релаксации и приключений. Обоснование: пляжи с мелким бело-золотистым песком и пальмами у кромки воды; сафари на джипах по пересеченной местности; дайвинг у затонувших кораблей; загадочные храмы и города с историей в тысячелетия… А приверженцев экзотического туризма Шри-Ланка привлечет горными вершинами, дикой природой (клочок суши в 65 610 кв. км покрыт экваториальными лесами) и национальной кухней. Путешестви…
